我國職棒比賽球季，在每年三月間至十一月止，在長達九個月漫長賽程結束後，即屬球員休息調整期。直至一月份起各球團才先後展開嚴酷的賽前集訓。綜觀往年部分球員，在事前各方面準備，均疏忽或大意的狀況下，衍生球員遭受運動傷害，小則影響戰力，大則造成球員終身缺憾。現就相關應注意事項，列述如後：
一、心理方面：艱苦、疲累是集訓中常有的後遺症，吃苦耐勞更是成功球員必備美德，為過量或高超負荷的訓練壓力，卻是形成運動傷害的主兇。故如何拿捏及成一大學問。
一、心理方面：艱苦、疲累是集訓中常有的後遺症，吃苦耐勞更是成功球員必備美德，為過量或高超負荷的訓練壓力，卻是形成運動傷害的主兇。故如何拿捏及成一大學問。
二、生理方面：隱疾、舊傷皆須在集訓前或訓練中，設法療治或預防，以免舊疾復發或小病不醫變大病，導致全盤集訓成效大打折扣。
三、訓練方面：切記，宜「由輕漸重，由簡入繁」，一則可收技術層面的扎實，再則，可免因突增的份量而造成運動傷害。
四、球技方面：針對去年球季中，不論在防守動作技巧或打擊動作要領上；自身不甚滿意，或教練、隊友所給予良性建議指正的，逐一做修正改進，以期在新的球季中能脫胎換骨。並藉此去除必較容易導引成運動傷害的姿勢或習慣動作。
總而言之，在不算短的賽前集訓中，免除不受運動傷害之苦，是每位球員所衷心祈盼的，但是，過度疲勞、熱身不足、動作錯誤、舊疾復發、不當衝撞等等因素，亦足以造成令人遺憾的運動傷害。
因此，在訓練中的每一大小節環，均馬虎不得，應抱持「臨深履薄」的謹慎嚴肅態度去面對，才能真正避免運動傷害。
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