職棒總教練的師父-葉國輝教練

問：次打擊員在待命圈內，該作何事？

問：當打擊員踏入打擊區時，應注意哪些重要事項？

問：次打擊員在待命圈內，該作何事？

問：代跑球員在比賽中，登場時機有那些？

答：更換代跑球員的時機掌握是否得宜，是教練指揮作戰的重點。現就代跑球員在球賽過程中，可能會奉命進場的時機，分列於下：

 一、盜壘戰術用時；二、原跑者受傷時；三、主將欲休息時；四、新秀須磨練時；五、離壘技巧差時；六、跑者腳程慢時。

上列六項代跑時機，特詳述於下：

 一、盜壘戰術用時：通常，為順利執行盜壘戰術的任務，先決條件，全視在壘跑者的速度快慢及捕手傳殺能力。因此，如適逢跑者腳程特別緩慢時，教練會設法在「板凳」球員群中，挑出一位快腳程的代跑去圓滿「盜壘」的任務。

 二、原跑者受傷時：很可能上壘的跑者，是在打擊時，被控球力失常的投手，投中腿部或身體的某一部位，致使因觸身球被保送上一壘，此時，教練無論無何皆須更換跑者。

 三、主將欲休息時：為迎接下一場更艱鉅的比賽，教練可酌情，把隊中主將在雙方比數拉大時，適時換下休息，以免因不必要的拼戰而負傷，影響場次硬戰本錢。

四、新秀須磨練時：避免球員的新陳代謝功能，產生斷層現象，老謀深算的教練，通常會在比賽過程當中選擇適當時機，巧妙的指派球隊中經驗較嫩的新球員，利用代跑的身分去品嚐激戰氣氛，以期能學習更多的應戰技巧和經驗，使球隊的代代相傳工作能順利的銜接。不過，這項隨時安排「蔡鳥」去體驗臨時滋味的工作，似乎在球場上並不多見。或許，每位教練的考慮層面不同所致吧！

 五、離壘技巧差時：如果，剛好獲保送或觸身球或安打上壘的球員，在離壘方面的素養極其不佳，相對的，被牽制出局或盜壘不成的機率，必定隨之提高，此時，教練大多會叫停，指派比較擅跑擅盜的球員，取而代之。

六、跑者腳程慢時：假設，雙方相差一分或平分時，在九局下半，我方攻擊，二壘有人二出局，只要一支短程安打，即有希望扳平或得勝。但是，剛好二壘跑者是出名的「滿腳」，很可能直奔本壘時，會慘死在捕手套下，那可就擲棒三嘆了，因此，如有上述可能情況，聰明的教練，必定要當機立斷，即刻換上「快腳」上陣才是上策。

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問：比賽逢陰雨天候，應注意哪些事項？

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問： 投手在比賽中，控球力欠佳之因何在？

 答： 棒球賽勝敗關鍵的成份比重中，投手表現這一環節約佔輸贏的七、八成決定性。難怪，原本領先佔順境的一隊，會在瞬間兵敗如山倒似的由盛轉衰，一敗塗地。究其因乃投手的控球力突告失靈所致。

今就投手的控制力欠佳一節，深入探研：

壹、動作層面

一、投球用力過度： 在動作揮灑之間，使上全力時，往往比較容易產生準確性的偏差。所以，在體力透支之餘，為求球速的正常，勢必加重全身動作的使力；結果，失控現象就難避免。

 二、前腿著地不穩： 支撐投球動作的完整性，首屬前腿，因此，在抬腿轉腰再向前跟步時，落地的前腿如呈現搖晃不穩時，就似如舉槍射擊時搖擺的前手，相信偏離目標是意料之中的結果。

 三、視線偏離目標： 試想，打靶扣扳機時，雙眼緊閉或轉瞄他方，又如何可命中目標呢？同樣的，投手的雙眼「始終」無法緊盯捕手目標，失控就難怪了！

 四、放球點不固定： 當聽投手教練叮嚀：「放球點要固定」終其因，不外乎希望投手將球投出時的定位和感覺，應是有大致的角度和方位，而不是投出就了事了。

 五、突改投球動作： 時想從圖片或影片中，去揣摩或模仿某名投手的動作，而忽略其基本體能及經驗與技術上之差異。因而形成「畫虎不成反類犬」的反效果。

 貳、生理層面

一、運動傷害牽困： 往往舊疾未痊癒階段，極可能將原本美好標準的投球動作，破壞的不協調，當然對控球力就變差了。

 二、體態大幅變樣： 可能飲食不當、欠節制，造成不該胖之處卻腫胖，如腰、腹部。原可輕鬆高壓或轉腰的動作，卻角度和轉速都變慢彎不下，那有控制力不走樣之理。

三、視力減弱未察： 職棒投手的近視未察，除會看錯捕手暗號手勢外，極可能對目標的盯準，亦會衍生不少的差距。

四、體力支撐不濟： 因失眠、雜務分心等理由牽絆，導致體力衰退，亦有拖垮投球動作的節奏和協調力。 五、指甲斷裂皮破： 有些投手由於天生指甲較脆弱，或修指不當，即會造成投球時斷裂現象。另有因球路怪異而偏用某指肉，如伸卡球對中指皮之傷，皆會影響準確率。

 參、其他層面

 一、球審口味不合： 如遇上偏好內直球的主審，投手卻擅投外曲球，結果就不難想像。

 二、場地天候影響： 風速、風向對各類球路均會產生相當的影響。投手丘高度亦將是控球力負面阻力的重大關鍵。

 三、捕手蹲姿不慣： 目前有些捕手，喜歡將身軀隨捕手套左右擺放，而有些卻僅以捕手套擺示目標，兩者之間如投手無法習慣，即是失控的致命傷。

 四、患得患失作祟： 得失心過重易造成緊張過度，相對情緒及動作協調，均會呈現反常現象，因而投球失去準確，就不足為奇。

 五、賽前飲食不當： 比賽前進食的時間與質或量都有一定的原則和內容，如不加自控，影響投球動作就免不了。 

問：少棒運動的盛衰，對職棒運動的影響為何？又接受少棒洗禮的好處有哪些？
答：自認名副其實的「老」球迷者，必定會贊同一件事實；那就是，如果沒有「少棒之父」謝國城先生在民國五十八年，將住屋抵押貸款湊錢帶隊赴美國迎回一九六九年世界少棒賽冠軍寶座，很可能就沒有今天這麼眾多的職棒人才可運用。

問：內野夾殺動作，究竟有哪些技巧與須知？ 答：夾殺動作在棒球運動必備技巧，如投、補、接，打、跑、滑、觸等項目中，可說是屬於比較特殊的一項技能，因球員大多會認為夾殺並非比賽中「大角色」，又非像滾地球或接高飛球的頻繁與困難，所以輕忽它又不肯去「熟練」它，以致常見在激戰中，出現不該出現的失誤「漏氣」場面。 

問：一人出局，跑者分佔一、二壘的情況下，教練下達「觸擊」戰術的居心何在？

 答：人生際遇中，最大的打擊莫過於：眼見否極泰來的轉機，即將降臨時，即是心正想著，從此就可「鹹魚翻身」或「轉敗為勝」了，卻在期盼的心情升到最高點時，原有的一切良機，在轉眼間卻化為烏有。

在職棒比賽裡，亦有類似的情節演出。

 試想，在最後一局雙方比數只差一分時，後攻的落後隊，在一人出局，跑壘員分佔一、二壘包，可說是絕地大反攻的最佳時機，只要一支安打，至少可將分數拉平，如逢「巨砲」擊出的是一支長程的二或三壘的大安打，很可能就可反敗為勝，那可真是一件令人喜極而泣的美事。

 但是，往往「人算不如天算」，這種強攻猛打的「如意算盤」，卻經常出現因擊出內野滾地球，導致接球員瞬間將球傳往二壘包，緊接著又快傳給一壘手，演變成「雙殺」的悲劇。使原先充滿希望扳平或大逆轉的攻方，突然間，個個都傻住了！因為，這一切的一切都來得太突然又太意外。

攻方一、二壘有人，在一人出局時，教練會指示「觸擊」戰術的理由有：

 一、防止慘遭雙殺：
在跑者分佔一、二壘時，確實是攻城掠地的最佳時機，因為只要擊出安打，一切就可改觀。相反的，如果不幸是擊出內野的不漂亮滾地球，讓敏捷、滴水不漏的內野手，速傳二壘包再傳一壘的「一氣呵成」動作，將原先寄以厚望的良機，剎那間變成一無所有的大失所望。所以，如以觸擊戰術來攻擊，比較不致於造成如此重大的悲慘局面。

 二、二壘可奔本壘：